Renace. Saludos al sol y meditación de Naam Yoga

En esta práctica, no sólo estiramos y tonificamos músculos, también se activan nuestros órganos. Algunos de los beneficios que se obtienen con esta práctica son:
 Mantiene fuerte y flexible la columna vertebral.
 Aumenta la coordinación en los movimientos y el equilibrio.
 Fortalece los músculos de la espalda y el cuello.
 Tonifica y revitaliza todos los músculos del cuerpo y da flexibilidad a las articulaciones.
 Fortalece sistema inmune, circulatorio, linfático y endocrino.
 Mejora el funcionamiento del sistema digestivo.
 Facilita la respiración.
 Mejora la capacidad intelectual, la concentración y la memoria, disminuye el estrés y armoniza y equilibra las emociones.
 Calma la mente, reduce el insomnio y eleva el nivel de energía.
 Combate la depresión y la ansiedad y proporciona calma, serenidad y fortaleza interior.
 Al vibrar Naam, nuestras células se activan y trabajan adecuadamente, nos ayuda a romper con el pensamiento negativo y los patrones emocionales.

PUEDEN VENIR PERSONAS SIN EXPERIENCIA

Fecha: Sábado 17 de marzo de 2018
Horario: De 10 a 12 hrs.
Imparte: Pamela Rosales y Karla Flores
Inversión: $120 pesos
Aparta tu lugar con el 50% en Casa Espora.
IMPORTANTE: Prevé tu llegada, comenzaremos puntuales y habrá tolerancia para llegar de 15 minutos, después de ese tiempo no será posible el acceso.